czwartek, 13 lutego 2014

308. Proteinowe gofry

Odżywkę białkową swego czasu miałam spożywać z zaleceń dietetyka, a tak naprawdę wtedy trochę to olałam :d I takim sposobem wczoraj wieczorem sobie o niej przypomniałam - mam praktycznie pełne opakowanie 900g białka - no szkoda żeby się zmarnowało.
Ostatnio dużo osób widzę pokusiło się na zakup odżywki i pojawiło się kilka ciekawych przepisów z jej wykorzystaniem ;) Ja wtedy po prostu robiłam z niej shake'a i za którymś razem mi się znudziły ;p

A dzisiaj, proteinowe gofry, wyszły naprawdę bardzo dobre :) Szkoda, że nie zapisałam proporcji, a sypałam na oko. Odmierzyłam jedynie 20g białka.

Proteinowe ciasteczkowe* gofry podane z dżemem jagodowym i masłem orzechowym; pół melona



*Ja mam białko od Treca - WHEY 100 - o smaku "ciastko z kremem"

Wyszło mi 5 gofrów ;)





12 komentarzy:

  1. nigdy odżywki białkowej nie próbowałam i zaczynam żałować, czytając jakie mogą mieć smaki fantastyczne!

    OdpowiedzUsuń
  2. Co za cudowny smak tego białka ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. No wiesz co! Odżywkę białkową zaniedbać, nie dopuszczaj do tego nigdy więcej!:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ooo, ja też mam odżywkę, jednak nie wiedziałam, że można ją poddawać działaniu wysokiej temperatury :)

    OdpowiedzUsuń
  5. kiedyś chyba próbowałam takiej odżywki, aczkolwiek nie o smaku ciastka! :D fajne gofry z niej wyszły i pewnie bardzo smaczne :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Właśnie planuję takie gofry :) Pysznie muszą smakować :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Hej :)
    Mogłabyś mi coś więcej o tych zaleceniach od dietetyka w związku z białkiem powiedzieć?
    Właśnie zauważyłam, że dużo osób ostatnio z nim szaleje i myślałam, że to głównie jak ktoś dużo sportu uprawia, ale Ty chyba miałaś z innego powodu zalecone ;]

    OdpowiedzUsuń
  8. o smaku ciastka z kremem?! wow, musialo byc pyszne :) jakie masz jeszcze smaki? : )

    OdpowiedzUsuń
  9. lubię wypieki z odżywką białkową :)

    OdpowiedzUsuń